Lista de distractores y acciones

Lista de distractores:

- Redes sociales

- Dedicar demasiado tiempo a las series y/o películas

- Videojuegos o aplicaciones del smartphone

- Aunque no necesariamente es un distractor, la falta de organización es un gran estorbo para no cumplir con una agenda.

Acciones

- Designar un tiempo prudente para las cosas que se han convertido en distractores.

- Organizar mejor cada día y cada semana, teniendo una planeacion consciente. 

- Desintalar aquellas aplicaciones y/o juegos del celular que se han vuelto en distractores.